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Mein Werkzeugkoffer
- Klassische Physiotherapie inkl. spezialisierter Fortbildungen im Bereich Gynäkoligie, Urologie, Proktologie
- Vaginale Palpation und Therapie
- Viszerale Therapie des Urogenitaltrakt
- Craniosacrale Therapie Teil 1
- Nuad Thai - die Kunst intuitiver Berührung
- Klassische Massage
- Gewaltfreie Kommunikation
- Needs Based Coaching
- Einzel- und Gruppenbegleitung nach Andie Nagel
- Selbsterfahrung als 3-fache Gebärende, Frau und Partnerin
- Lehrende an der FH Joanneum Graz - Studiengang Physiotherapie seit 2022
- Frauenklinik Graz 2018 - 2025
- Hebammenzentrum Graz 2018 - 2019
Physiotherapie und Massage
Wenn ich von mir als Physiotherapeutin spreche, dann sehe ich mich als Begleiterin von Menschen, die ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken wollen.
Als Physiotherapeutin bin ich Spezialistin für menschliche Körper in Bewegung. DU bist Spezialistin für DEINEN Körper – du kennst ihn schon dein Leben lang. In der Therapie ist es mir ein Anliegen mein spezialisiertes Wissen mit deinem ganz individuellen Körper zu verbinden und so hilfreiche therapeutische Maßnahmen zu setzen, um das Ziel Schritt für Schritt gemeinsam zu erreichen.
Zu Beginn der Therapie gibt es ein Gespräch über dein individuelles gesundheitliches Ziel. Ziele können Schmerzfreiheit, Kontinenz, Muskelaufbau, Prävention, allgemeine Ausdauer, zurück zum Sport nach der Geburt, Entspannung, Geburtsvorbereitung und vieles mehr sein.
Wie ist der Ablauf einer Therapieserie? Zieldefinition > Befundung > Interventionssetzungen > Übungen in Eigenverantwortung > Evaluierung > eventuelle Anpassung der Interventionen /Übungen > Erreichen des Ziels.
Meine Schwerpunkte
Alles rund um die Geburt (Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung) sowie allgemeine Beschwerden im Bereich der Gynäkologie, Urologie und Proktologie
1:1 Bewusstseinsraum
Im 1:1 Bewusstseinsraum geht es darum einen Raum zu öffnen, in dem du dir selbst begegnen kannst – mit allem, was gerade da ist. Mit dir selbst in Verbindung zu kommen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, sie zu verkörpern und Antworten zu entdecken, die schon in dir liegen ist der Fokus. Manchmal braucht es dafür nur ein wenig Unterstützung, ein feines Gespür, die richtigen Fragen und die Präsenz eines Gegenübers. So entsteht ein lebendiger Spielraum.
Mir ist es wichtig, den gemeinsamen Weg mit einer klaren Ausrichtung zu beginnen. Gemeinsam halten wir den Blick auf das, was dir wichtig ist, und überprüfen achtsam die Schritte, die wir gehen.
Nuad Thai
Nuad Thai - "die Kunst intuitiver Berührung"
Durch achtsame Berührung, rhythmischen Druck und passive Dehnungen wirst du von mir in eine tiefe Entspannung begleitet. Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden liegend statt.
"Wie ein magischer Tanz zweier Körper"
Jede Behandlung ist vollständig individuell. In einem gemeinsamen Gespräch klären wir, was du gerade brauchst und gestalten so eine Behandlung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Alexandra Soukup
Waltendorfer Hauptstraße 106, 8042 Graz
[email protected]
+43 680 555 85 79